Vid exempelvis bildskärmsarbete kan du prova att sänka bildskärmen. Att placera den nedsänkt i skrivbordet under en glasskiva kan göra underverk. Försök att inte anstränga ögonen i onödan, blunda med jämna mellanrum och ta gärna regelbundna pauser vid synintensiva sysslor som läsning, bildskärmstittande och TV-tittande.

Du kan också använda konstbevattning i form av ögondroppar. Dropparna används efter behov, så ofta du känner att synen blir dimmig, ögonen skaver eller känns grusiga. Som alternativ finns även långtidsverkande ögongel. Vi hjälper dig med synhälsan.